|
Transpormation
08-2017/01-2018
Yuk berbagi tips diet gratis
Awalnya sulit tp smua psti bs kok
1.p
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
2027 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 238,02g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Pepaya, Mangga, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nanas Potongan (Manis, Beku). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Nangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baguspattinson 's vikthistorik
|