Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 110,18g | Kolh.: 124,05g.
Lunch: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, Honig, Arla Skyr Natur. Middag: Aldi Remoulade, Tomatenmark, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Annat: Tri Top Sirup Wald-Erdbeere. mer...
|
|
2567 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|