Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
122,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 41,90g | Kolh.: 263,21g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Пирог с Капустой, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Гречка, Пирог с Капустой, Брест-Литовск Сметана 15%. Middag: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|