|
воскресный завтрак: молочный рис с грецкими орехами и бутеры из цельнозернового хлеба с творожным сыром и авокадо 😋
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 74,20g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Икра Красная, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Обычные Блины, Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Макдоналдс Латте, Скит Майонез, Ei. Middag: Запеканка из Капусты со Сливками. mer...
|
|
2126 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gym - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|