|
水分量を5リットルに増やした途端に落ち始めた！
あとは糖質を30g程取り始めた！
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
692 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 44,76g | Kolh.: 19,88g.
Frukost: 丸善 ささみプロテインバー, イオン株式会社 素煎りアーモンド. Snacks/Annat: QBB ベビーチーズ, イオン株式会社 素煎りアーモンド. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|