Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
107,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 86,55g | Kolh.: 202,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Белый Хлеб, Икра Карася, Финик, Мандарины. Lunch: Коричневый Сахар, Молоко, Хачапури, Лагман, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Мандарины, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|