Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
608 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 65,30g | Kolh.: 24,52g.
Frukost: Sabori Pechuga de Pavo, Lala Queso Manchego, Stevia Super Life, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Café, Huevo, Capullo Aceite de Canola, Champiñones Café (Crimini Italiano), Espinacas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Brócoli, Chayote, Calabaza. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|