Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
2404 kcal
|
Fett: 123,47g | Prot: 79,03g | Kolh.: 260,39g.
Frukost: Meggle Streichzart, Aldi Haferflocken, Zucker, Alnatura Sojadrink Natur. Lunch: Sojamilch, Ja! Schmand 24% Fett, Weißkohl, Kohlrabi, Karotten, Pellkartoffeln, Brändle Erdnussöl, Meggle Streichzart, Gut & Günstig Milchreis. Middag: Pizza Salami, Studentenfutter mit Schokolade, Gesalzenen Nüssen und Samen. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|