|
Итак с 4 января я вернула ровно 7 кг, при этом я 2 недели болела и ела не пп, но вес держала ровно. Сама разницы не вижу, но люди замечают. В целом я довольно. Голодной не хожу, ограничений не много. Кушаю вкусно и разнообразно. Вообщем, приятнее я еще не худела. Всем упехов.
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 70,16g | Kolh.: 133,12g.
Frukost: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Черный. Middag: Морская Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. mer...
|
|