Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 52,02g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Здрава Крекер Французский, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Главпродукт Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|