Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
467 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 36,98g | Kolh.: 52,88g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Чай. Lunch: Куриный Бульон. Middag: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 146,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|