Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 40,41g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Greenfield Чай Черный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Аджика, Макароны с Фаршем. Middag: Индейка Отварная. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|