Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
538 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 27,41g | Kolh.: 64,82g.
Frukost: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Сахаром, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Курага, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Уварова Лиана 's vikthistorik
|