Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1843 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 76,10g | Kolh.: 263,06g.
Frukost: Пшеничная Крупа. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Банан, Обережье Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|