|
Thanks for all the help today...I agree with the guys...I think I need to up my healthy carbs. I am burning a lot at the gym.
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
913 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 65,33g | Kolh.: 80,75g.
Frukost: Clover Honey, Green Tea, Part Skim Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Egg White. Lunch: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Middag: Subway Cucumbers, Giant Eagle Low-moisture Part-skim Mozzarella Shredded Cheese, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Tuna Fish Salad. mer...
|
|
2959 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Situps - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Cykling - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Do you have a fitbit or heart-rate monitor to help to really pin down how many calories you are burning?
22 feb 18 av medlem: abbadabba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|