|
Kemaren tegoda kripik ubi balado , malam lagi ngemilnya😭
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
474 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 22,75g | Kolh.: 64,35g.
Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|