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Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
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1370 kcal
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Fett: 49,94g | Prot: 76,27g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Tregar Queso por Salut Light, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Middag: Empanada de Pollo. Snacks/Annat: Nevares Turrón de Maní, Banana. mer...
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2255 kcal
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Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
16 feb 18 av medlem: May_86
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Un lujo tus fotos, Sal! y eso que soy vegetariana. Esas semillas negras qué son?
16 feb 18 av medlem: OlsenR
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Gracias! . Sesamo blanco y sesamo negro.
16 feb 18 av medlem: Sal_s
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17 feb 18 av medlem: Manofrita
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