|
с 03.02 начала борьбу с жиром :)
Кето диета, очень мучает сушняк во рту, и какая то вялая, хотя пишут о приливе сил
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 116,38g | Prot: 54,63g | Kolh.: 9,10g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Махеевъ Майонез, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Piccolo Маслины без Косточки, Свиной Бульон, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские, Приневское Шампиньоны Свежие, Лента Фарш Свиной. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
До прилива ещё надо дожить.А на кето- повышенное потребление воды
16 feb 18 av medlem: Malefisenta666
|
вот Кето совершенно не моя диета. максимум неделю держалась, а потом срыв. очень не хватает углей. да и рыбу саму не очень люблю. а заставляю есть.
16 feb 18 av medlem: lenusikvas1982
|
Это так званное «кетофлю» - период, когда организм перестраивается с углей на жиры. Это стрессово очень, может болеть голова, упадок сил, сонливость и пр. Это нужно пережить, у меня длилось 2 дня, на третий совсем легко стало. Держись!
16 feb 18 av medlem: fuchsia23
|
Держусь) Полосочки кетоглюк темные с 3го дня. А сегодня у меня начало 3недели , а на весах +1кг😏, но я кд жду , больше не от чего. Еще яблочный уксус стала пить по утрам
17 feb 18 av medlem: Perchinka82
|
Голова и вправду болит. И даже не могу тренироваться, но попробую продержаться. Сегодня 3 день. Посмотрим на результат
17 feb 18 av medlem: lenusikvas1982
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perchinka82 's vikthistorik
|