Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
956 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 66,16g | Kolh.: 74,83g.
Lunch: ICA Nötfärs 12%, Max Frisco Hamburgerbröd. Middag: Blomkål, Sparris, ICA Kallrökt Lax . Snacks/Annat: ICA Vispgrädde 36%, ICA Mjölk, Oboy O'boy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuxtheeggplant 's vikthistorik
|