Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 126,30g | Prot: 51,32g | Kolh.: 46,29g.
Lunch: Ovo, Queijo Mozzarella, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu, Sadia Bacon em Cubos. Middag: Elegê Nata, Coco Seco, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|