Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 98,86g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Вареная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Вареная. Middag: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Белый Город Молоко 2.5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен с Курицей и Грибами, Вишневый Пирог (Коммерческий). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|