|
Tutto normale
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
2122 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 150,54g | Kolh.: 199,93g.
Frukost: Banana, Skippy Burro di Arachidi, Alpro Coconut Milk, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Manuzzi Mandorle, Conad Tonno al Naturale, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Misura Pennette Integrali, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Orogel Verdure Campagnole, White Potatoes (Flesh and Skin), Conad Parmigiano, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Galbusera Mais, Galbani Ricotta Santa Lucia Light, QNT Protein Wafer, Mars Barretta Proteica. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|