Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 93,82g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вастэко Хлебцы из Полбы, Перепелиное Яйцо, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Вастэко Хлебцы из Полбы, Помело, Борщ с Курицей. Middag: Чай с Лимоном, Тунец, Пекинка, Черри, Перец Сладкий, Масло Оливковое., Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|