Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 69,35g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Имбирный Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб Бородинский, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Белый Город Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|