Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 161,61g | Kolh.: 29,87g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fish House Треска Филе Порционное. Middag: Horeca Select Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Vici Крабовое Мясо, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|