Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 76,64g | Kolh.: 216,71g.
Frukost: Травяной Чай, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Гречневая Каша. Middag: Vитамин Карибская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Kamis Корица Молотая, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|