Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 136,65g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Miel, Yoplait Yogurt Natural Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Kellogg's Special K Original. Lunch: San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Almendras, Lala Queso Americano Light. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
JAJARRANDA 's vikthistorik
|