Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
998 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 29,11g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: Garoto Chocolate Meio Amargo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Manteiga, Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Coco, Tomates, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhane1621 's vikthistorik
|