Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
113,2 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
479 kcal
|
Fett: 6,87g | Prot: 54,34g | Kolh.: 53,48g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Wal-Mart Gala Apple. Lunch: Skinless Chicken Breast, Red Onions, Cucumber (with Peel) . Middag: Melba Toast, Celery , Great Value Diced Canned Tomatoes, Cabbage, Onion Flakes, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|