Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 94,51g | Prot: 84,59g | Kolh.: 12,63g.
Frukost: Hormel Black Label Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Meijer Swiss Cheese Singles. Lunch: Meat Pizza Topping, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil. Middag: Salsa, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, French's Horseradish Mustard. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|