Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 22,20g | Kolh.: 262,68g.
Frukost: Ruffles Batata Frita, Peccin Trento Chocolate, Café com Leite e Açúcar, SP Bolacha Água e Sal, Chá de Hibisco. Lunch: Caqui, Caqui. Middag: Triunfo Bolacha Maizena, Amendoim, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Annat: Laranjas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Caqui. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|