Adaşım, 1,5 yılda iğne ipliğe bile dönersin sen :) Önünde koca bir zaman, elinde isimden kaynaklı bir dik duruş var. Yanındayız ;)
15 feb 18 av medlem: EllissaA
|
1.5 yill fitt olmana yeter artar bile 👍👍👍❤
15 feb 18 av medlem: ''TuuBaTuBaa''
|
15 feb 18 av medlem: Ankara66
|
Vermem gereken 35 - 40 kilo kadar fazla var, 1.5 yılda da veririm herhalde :)
15 feb 18 av medlem: ekimdeelif
|
15 feb 18 av medlem: Ankara66
|
Elif Adamın doğru söylüyor neden olmasın.
Ama istek yetmiyor Sabır/İstikrar ve Azim gerekli en önemlisi motivasyon o da burda yeterince var😉
Karar verip başlamakla bir yol katettin şimdi sıra kendine yaşama biçimine ve günlük aktivitene göre bir beslenme şekli seçip, hazırlayıp uygulamak😊 Kolay gelsin
15 feb 18 av medlem: serap_öğretmen73
|
Ben içler acısı bir durumdaydım 🙈
109.7 başladım 8ay da 25.5kg verdim ve hala pes etmedim devam ediyorum.
Önemli olan sağlıklı vermek Kastan dil yağdan yakmak...
15 feb 18 av medlem: serap_öğretmen73
|
Bende 30 yaşına fit girmek isteyenlerdenim. 🙈 Umarım hepimiz başarılı oluruz😍🎈♥
15 feb 18 av medlem: srfkckbz
|
Ay hadi inşallah hep beraber başarırız :) Ben 115 kilodan 95 e düştüm neden 60 lara düşmeyeyim diyorum. Sağlığımda bir sorun yok hedefim zayıf olmak
15 feb 18 av medlem: ekimdeelif
|
16 feb 18 av medlem: keops01
|
Ben 26 yım 27 ye girdim inşallah benimki de kalmaz 30 yaşıma 😏 tüm gençliğimi 19 yaşımdan itibaren 60 ila 75 arası çalkantılarla geçirdim bari artık 5 i göreyim bir kaç aya
22 okt 18 av medlem: bizibilenbilir
|
30 yasina genelde depresyonla giriliyor en azından ben öyle olmuştum 20 li rakamları geçmek üzücü son yılların tadını çıkart derim
22 okt 18 av medlem: cadii87
|
Farkındayım ya bu yıllar bekar öğrenci tek başına yaşayan özgür kız 😂 🗽 olarak son yılım sayılabilir bence ömrümün en mutlu bikaç yılını yaşıyorum
22 okt 18 av medlem: bizibilenbilir
|