Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 94,22g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Груша Конференц, Окей Миндаль, Good Food Чернослив, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Валаамские Щи (Анхен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Вкусный День Ряженка 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Верес Икра Баклажанная, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Good Food Чернослив, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|