Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 39,53g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Middag: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Голубцы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|