Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1843 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 113,74g | Kolh.: 211,73g.
Frukost: Чай с Молоком, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Обычные Блины, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Белая Дача Молодой Шпинат, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera hawks 's vikthistorik
|