Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1797 kcal
|
Fett: 109,55g | Prot: 121,95g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Banane, Ei, Migros Sesam-Samen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Thomy Sauce Tartare, Gemischter Salat mit Dressing, Fischknusperli. Middag: Alnatura Mandelmus, Kakaopulver (Ungesüßt), aha Magerquark, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Choceur Weisse Schokolade mit Haselnuss, Walnüsse, Croissant. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|