Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
2622 kcal
|
Fett: 113,30g | Prot: 165,49g | Kolh.: 241,23g.
Frukost: Iso100 Isolated, Low Fat Milk, Rude Health Granola Cacao & Vanilla. Lunch: Beef, White Rice, Jew's Ear (Pepeao). Middag: Creme Brulee, Quinoa (Cooked), Pomegranate, Mixed Salad Greens, Sweet Potato Fries, Beef Steak. Snacks/Annat: Caramel Coated Popcorn, Air Popped Popcorn, Adore Milk Chocolate, Iso100 Isolated, بروتين بار GRENADE ( CARAMEL CHAOS ) 🍫. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Born2bkilled 's vikthistorik
|