Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 56,89g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сельдь Соленая. Middag: Европром Лосось Рубленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Карат Сливочный Сыр Violette , Щедрые Хлебцы с Отрубями, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yankaIvleva 's vikthistorik
|