Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
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55,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
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1077 kcal
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Fett: 43,40g | Prot: 73,96g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: オリジン弁当 ツナ＆コーンサラダ, やよい軒 とろろ, テーブルマーク チキンのふんわり卵つつみ焼き, みそ汁, バターコーヒー, トップバリュー もやし. Lunch: 西友 おかずセット(ゴーヤチャンプル), セーブオン チキンサラダ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, キャベツ. Middag: 香月堂 パウンドケーキ フルーツ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, キャベツ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ダノン ビオ バナナ＆ストロベリー. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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