Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 33,68g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|