Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
405 kcal
|
Fett: 9,39g | Prot: 30,58g | Kolh.: 50,44g.
Frukost: Cafezinho. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas. Middag: Pullman Pão Integral Original. Snacks/Annat: Royal Gelatina Cereja. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|