Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 67,88g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Шоколадница Щи по-Старорусски, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Healthy Food Курица Запеченная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 1% Легкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клементины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_katrin32_ 's vikthistorik
|