Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 53,76g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Muz, İsviçre Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, İsviçre Peyniri, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Middag: Sığır Eti Köftesi, Pişmiş Kuru Nohut, Denny's Yogurt, Muz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Annat: Eti Form Zeytinli Kraker. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sananela89 's vikthistorik
|