Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
943 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 59,79g | Kolh.: 100,37g.
Frukost: Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Блинчики, Фруктово-Ореховая Смесь, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anshakhova1601 's vikthistorik
|