Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 41,56g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Ростик'c - KFC Американо, Сыр Эдам. Lunch: Gerber Пюре Яблоко Банан, ВкусВилл Творог с Грушей. Middag: Тануки Сякэ с Лососем, Тануки Эби, Тануки Икура, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Соевый Соус, Белое Столовое Вино, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ростик'c - KFC Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|