Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
982 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 52,16g | Kolh.: 20,77g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Pecan Nuts, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese. Middag: Bacon Grease, Egg, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Olive Oil, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Cheddar Cheese, Onions, Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: Almond Butter, Lipton Naturally Decaffeinated Tea Bags, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|