Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 59,90g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Lunch: Knorr Gemüsebouillon. Middag: Espresso, McDonald's Apfeltasche, Zitroneneis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Romanesco, Kalbsfilet, Betty Bossi Chicken Satay, Lauchcremesuppe, Garnelen, Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren, Anna's Best Pouletsalat, Cabernet Sauvignon, Weißwein, Prosecco. Snacks/Annat: Ferrero Mon Chéri, Mandeln, Migros Original Ofenschinken, Espresso, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|