|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
804 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 40,78g | Kolh.: 99,04g.
Lunch: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Ikan Kembung Balado. Middag: Yakult Probiotic Drink, Ikan Kembung Balado, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Greenfields Whipping Cream, Milo Milo, Buavita Orange Juice. mer...
|
|
1165 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rheny nuraini 's vikthistorik
|