Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2012
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 72,22g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: String-Ums String Cheese Mozzarella, Almond Milk, Aria Women's Protein, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Super Flax Meal. Lunch: Bananas, Select Harvest Light Italian-style Vegetable Soup. Middag: Hawaiian Luau BBQ Potato Chips, Avocados, Spicy Black Bean Burger, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Snacks/Annat: Strawberries, Aria Women's Protein, Almond Milk. mer...
|
|
2569 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simplygoode 's vikthistorik
|