Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
687 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 30,12g | Kolh.: 106,72g.
Frukost: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Омлет с Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiasuzdalceva 's vikthistorik
|